フルコースダイエット

【ダイエット】レッグマジックX 200万台突破記念!◆レッグマジックX特別価格200万台突破記念!正規販売店エクサボディLEGMAGIC X
今ご注文いただくと、通常4-5日前後でお届けいたします。※ 転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。※キャンペーン特別価格のため、返品はお受けできません。予めご了承ください。1セットたった60秒で、あこがレッグ♪【レッグマジックX】

まだお弁当ダイエットほど注目はされていませんが、おすすめしたいのがフルコースダイエット。
フルコースを食べるだけのダイエット法です。簡単そうです。

といっても、１食分のフルコースを一気に食べてはいけません。それほど甘くはありません。
フルコースダイエットは、１食分のフルコースを３食に分けて食べるダイエットです。

オードブル…エスカルゴ　ブルゴーニュ風
スープ…コンソメスープ　ビーフとフォアグラ添え
メインディッシュ…特選和牛フィレステーキ　ボードレーズソース
デザート…クレームブリュレ　季節のアイスクリームとフルーツ付き

というフルコースを、

朝はスープとデザート、
昼はメインディッシュ、
夜はオードブル

といった風に１日かけて食べるのです。

これなら栄養のバランスも自然と取れますし、デザートも肉も食べられますからダイエット中でも満足感はばっちり。
食べる順番は自由ですが、ボリュームは夜＜朝＜昼で調整しましょう。

といっても、実際にフルコースをお店で１日かけて食べることは不可能。
家でこれだけの料理を作るのも大変ですが、もっと簡単なメニューで応用すればいいのです。

朝はカップスープとコンビニスイーツ、
昼は肉や魚のおかず、
夜はサラダやあっさりめの煮物

といった感じでＯＫですよ。

トラックバック&口コミ

この記事のトラックバックURL:

まだトラックバック、口コミがありません。